Dein Körper spricht mit dir.
Lerne, ihn zu verstehen.
Körperprofiling ist eine Einladung, die Signale deines Körpers ernst zu nehmen – bevor sie laut werden müssen. Gemeinsam entschlüsseln wir, was dein Körper dir schon lange sagen möchte, damit du wieder in deine natürliche Balance kommst.
„Der Körper lügt nicht – er zeigt uns, wo wir nicht mehr bei uns sind.“
Oder melde dich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Für Menschen, die spüren, dass „einfach weiterfunktionieren“ keine Lösung mehr ist.
KÖRPERPROFILING
„Beschwerden sind keine Gegner – sie sind Wegweiser.“
Statt Symptome zu bekämpfen, schauen wir auf den Menschen dahinter: deine Biografie, deine Prägungen, deine aktuelle Lebenssituation – und was dein Körper daraus macht.
Behutsam, klar und wertschätzend – für alle, die bereit sind, Verantwortung für ihr Wohlbefinden zu übernehmen.
Was ist Körperprofiling?
Körperprofiling verbindet Körperwissen, Psychologie und Biografiearbeit. Dein Körper speichert Erfahrungen, Emotionen und Muster – oft lange bevor sie dir bewusst sind. Über Körperhaltung, Muskelspannung, Atmung, Hautbild und weitere Signale lässt sich erkennen, wo du nicht im Einklang mit dir lebst.
Anstatt einzelne Symptome zu bewerten, betrachten wir dein individuelles Körperprofil: Wie reagiert dein System unter Stress? Wo hältst du fest? Wo ziehst du dich zurück? Und was braucht es, damit dein Körper sich wieder sicher fühlt?
Körperprofiling ist keine Diagnostik im medizinischen Sinn, sondern eine bewusste Hinwendung zu dir selbst – mit deinem Körper als ehrlichstem Feedbackgeber.
- Du fühlst dich erschöpft, gereizt oder ausgelaugt – ohne „richtigen“ Grund.
- Wiederkehrende körperliche Symptome zeigen sich, obwohl Befunde unauffällig sind.
- Du hast das Gefühl, nicht ganz in deinem Körper zu wohnen – abgeschnitten, funktionierend, fremd.
- Du spürst, dass dein Körper mehr weiß, als du dir bisher erlaubst zu fühlen.
- Du möchtest körperliche, emotionale und mentale Ebenen gemeinsam betrachten.
Dann kann Körperprofiling dir helfen, wieder Vertrauen in deinen Körper zu gewinnen – und damit in dich.
Die Philosophie hinter Körperprofiling
Dein Körper ist kein Störfaktor. Er ist ein intelligentes System, das ununterbrochen versucht, dich zu schützen. Wenn er Symptome entwickelt, hat er dafür einen Grund.
Der Körper als Spiegel
Haltung, Mimik, Bewegungsstil, Spannung im Gewebe – all das erzählt etwas über deine innere Haltung zum Leben. Körperprofiling liest diese Signale, ohne sie zu bewerten, und übersetzt sie in verständliche Worte.
Symptome als Botschaften
Schmerzen, Erschöpfung oder diffuse Beschwerden sind häufig letzte Versuche deines Systems, dich auf etwas hinzuweisen: zu viel Verantwortung, zu wenig Grenzen, alte Verletzungen. Wir fragen: Wozu braucht dein Körper dieses Symptom?
Zurück in Kontakt
Wenn du lernst, die Sprache deines Körpers zu lesen, kannst du früher reagieren, gesündere Entscheidungen treffen und dich innerlich wie äußerlich klarer positionieren. Körperprofiling unterstützt dich dabei, wieder Verbündete mit deinem Körper zu werden.
Wie läuft eine Körperprofiling-Session ab?
Die Sessions finden je nach Möglichkeit in Präsenz oder online statt. Beides ist gleichermaßen wirksam – entscheidend ist, dass du dich sicher fühlst.
- Dauer pro Session: ca. 75–90 Minuten
- Empfehlung: 3–5 Sitzungen zur Vertiefung
- Für Einzelpersonen; auf Anfrage auch für Paare oder Eltern mit Jugendlichen
- Geeignet als Begleitung neben medizinischer oder psychotherapeutischer Behandlung
Wichtig: Körperprofiling ersetzt keine medizinische Abklärung oder Therapie, kann diese aber achtsam ergänzen.
1. Ankommen & Anliegen klären
Du erzählst, was dich zu mir führt: aktuelle Beschwerden, Lebenssituation, Wünsche. Wir klären gemeinsam, was du dir von der Begleitung erhoffst – in deinem Tempo, ohne Druck.
2. Körperlesung & Profiling
Ich beobachte Haltung, Atmung, Bewegungen, Körperspannung und Ausdruck. Wir beziehen deine Biografie, Prägungen und aktuellen Themen mit ein. Du erhältst ein klares, wertschätzendes Bild davon, wie dein Körper dich bisher geschützt hat – und wo du neue Wege wählen kannst.
3. Integration & nächste Schritte
Wir übersetzen das Profil in konkrete Impulse: kleine Körperübungen, Alltagsrituale, Perspektivwechsel und neue Entscheidungen, die dein System entlasten. Du verlässt die Session mit mehr Klarheit – und mit praktischen Schritten, wie du dich selbst gut begleiten kannst.
Was Körperprofiling für dich verändern kann
Wenn du beginnst, deinem Körper zuzuhören, triffst du andere Entscheidungen – in Beziehungen, im Beruf, im Alltag. Körperprofiling unterstützt dich dabei, deine innere Navigation wiederzufinden.
Mehr Körperbewusstsein
Du erkennst früh, wann du über deine Grenzen gehst – und kannst rechtzeitig gegensteuern, bevor dein Körper lauter werden muss.
Klarheit & Orientierung
Du verstehst, welche Muster dich unbewusst steuern – und wie du neue, stimmigere Wege gehen kannst, ohne dich zu überfordern.
Entlastung für Nervensystem & Emotionen
Du lernst, Spannungen abzubauen, Emotionen zu halten und dein Nervensystem zu regulieren – statt dich zu verlieren oder zu verhärten.
Selbstvertrauen & Authentizität
Du beginnst, dich in deinem Körper wieder zuhause zu fühlen – und dich im Außen so zu zeigen, wie es dir innerlich entspricht.
Wenn du bereit bist, deinen Körper nicht länger als Gegner, sondern als Verbündeten zu sehen, bist du hier richtig.
Über Bianka Gunda Riedl
(die Weiss)
Ich begleite Menschen, die spüren, dass ihre Symptome eine Geschichte erzählen – und die bereit sind, hinzuschauen. Mit Körperprofiling verbinde ich körperorientierte Arbeit, traumasensibles Wissen und meine langjährige Erfahrung in der Begleitung von Veränderungsprozessen.
Mir ist wichtig, dass du dich gesehen fühlst – nicht nur mit deinem „Problem“, sondern als ganzer Mensch. Ich arbeite klar, zugewandt und humorvoll, mit großem Respekt vor deinen bisherigen Überlebensstrategien und dem Tempo deines Nervensystems.
- Körperorientierte Prozessbegleitung & Profiling
- Traumasensibles Arbeiten & Nervensystem-Regulation
- Erfahrung in der Begleitung von Umbrüchen, Neuorientierung und Burnout-Prävention
- Online- und Präsenzangebote im DACH-Raum
„Ich glaube daran, dass Heilung dort beginnt, wo wir aufhören, gegen unseren Körper zu kämpfen – und anfangen, mit ihm zu sprechen.“
Stimmen von Klient:innen
Aus Datenschutz- und Vertraulichkeitsgründen sind die Aussagen anonymisiert.
„Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass jemand meinen Körper wirklich „liest“ und nicht nur einzelne Symptome wegmachen will. Ich verstehe jetzt, warum mein Rücken immer dann schmerzt, wenn ich mich selbst übergehe – und was ich konkret anders machen kann.“
– Klientin, 39 Jahre
„Ich war skeptisch, ob man online überhaupt mit dem Körper arbeiten kann. Aber Bianka hat eine solche Präsenz und Feinfühligkeit, dass ich mich sehr sicher gefühlt habe. Seitdem gehe ich achtsamer mit meinen Energiegrenzen um – und das spürt auch mein Umfeld.“
– Klient, 45 Jahre
„Körperprofiling hat mir geholfen zu verstehen, warum ich immer wieder in die gleichen Situationen gerate. Statt mich dafür zu verurteilen, sehe ich heute, wie mein Körper versucht hat, mich zu schützen. Das nimmt unglaublich viel Druck.“
– Klientin, 33 Jahre
Dein nächster Schritt
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch klären wir, ob Körperprofiling aktuell das Richtige für dich ist und wie eine Begleitung aussehen kann.
- Kennenlerngespräch (20–30 Min.) – kostenlos & unverbindlich
- Erstsitzung Körperprofiling (75–90 Min.)
- Weitere Sitzungen nach Vereinbarung
- Online oder vor Ort – je nach Ort und Kapazität
Die aktuellen Konditionen & freien Termine erfährst du im Gespräch.
Häufige Fragen zu Körperprofiling
Brauche ich eine ärztliche Diagnose, um mit Körperprofiling zu starten?
Nein. Körperprofiling ist keine medizinische Behandlung und ersetzt keine Diagnostik. Es kann dich jedoch begleiten, wenn du bereits Diagnosen hast oder wenn du spürst, dass dein Körper Signale sendet, die du besser verstehen möchtest. Bei akuten oder ungeklärten Beschwerden empfehle ich dir immer, zusätzlich ärztlichen Rat einzuholen.
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Ist Körperprofiling auch online wirksam?
Ja. Viele Elemente von Körperprofiling – wie Beobachtung von Haltung, Mimik, Atmung, Spannungsmustern und dein verbaler Ausdruck – lassen sich sehr gut online erfassen. Entscheidend ist, dass du einen ruhigen, ungestörten Raum für dich hast. Gemeinsam schaffen wir auch online einen sicheren Rahmen.
Für wen ist Körperprofiling nicht geeignet?
Körperprofiling ist nicht geeignet, wenn du eine akut behandlungsbedürftige psychische Krise erlebst, aktuell stationär behandelt wirst oder unter dem Einfluss von Suchtmitteln stehst. In diesen Fällen ist eine stabilisierende, medizinische bzw. psychotherapeutische Unterstützung vorrangig. Gerne kannst du dich später wieder melden, wenn du mehr Stabilität spürst.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Für ein erstes, klares Bild reicht oft schon eine Session. Wenn du nachhaltige Veränderungen in deinen Mustern und Entscheidungen anstoßen möchtest, empfehle ich erfahrungsgemäß 3–5 Sitzungen im Abstand von einigen Wochen. Wir entscheiden das immer gemeinsam und orientiert an deinem Tempo und deinen Ressourcen.
Kann Körperprofiling eine Therapie ersetzen?
Nein. Körperprofiling ist eine körperorientierte Prozessbegleitung und versteht sich als Ergänzung zu medizinischen oder psychotherapeutischen Angeboten – nicht als Ersatz. Wenn im Verlauf unserer Arbeit deutlich wird, dass du zusätzliche Unterstützung brauchst, besprechen wir das offen und verantwortungsvoll.
Bereit, deinem Körper zuzuhören?
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Körper dir etwas Wichtiges sagen möchte, warte nicht, bis er schreien muss. Lass uns gemeinsam hinhören.
Online & vor Ort · Vertraulich · In deinem Tempo
Hinweis: Körperprofiling versteht sich als Ergänzung und ersetzt weder ärztliche Behandlung noch Psychotherapie. Bei akuten Krisen wende dich bitte an eine medizinische oder psychotherapeutische Fachstelle.